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¿Bombones? ¿Pasteles? ¿Caramelos? Olvídate de eso. Ofrecer fruta fresca de calidad en la oficina o un snack saludable a tus compañeros de trabajo es la mejor manera de tener un detalle con ellos. Ya sea por tu cumpleaños, para celebrar un ascenso o una jubilación...

El ejercicio es beneficioso a cualquier edad. La actividad física regular puede reducir a la mitad el riesgo de padecer enfermedades coronarias, derrames cerebrales, diabetes y algunos cánceres. ...