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consejos para comer sano en la oficina

5 TIPS PARA COMER SANO EN LA OFICINA, ¡SE PUEDE!

Los tiempos cambian y la evolución de la comida en el trabajo la ha llevado por los derroteros de la necesidad imperiosa de mantenerse sana. Take Fruit lucha contigo contra de la falta de tiempo, o la llamada constante de la máquina expendedora desde las 10 de la mañana. En este artículo os damos 5 ideas para comer sano en la oficina.

  1. El clásico tupper frío desde la noche anterior

Y es que comer de “tupper” en la oficina es casi una imposición, si queremos llegar a fin de mes algo más que telarañas en los bolsillos. Comer fuera todos los días se hace insostenible para la economía personal. Por suerte, siempre nos quedará cocinar antes de irnos a dormir: una forma responsable y sana de mantener la cartera y la salud a buen recaudo.

Como último recurso, te comentamos que Take Fruit ofrece unas cremas de verduras, sándwiches con ingredientes 100% naturales y fruta para oficina!La mejor forma de comer sano en la oficina! Pregunta sin compromiso en el teléfono 696 013 110.

  1. Hazle un hueco a Take Fruit para comer sano en la oficina

Si eres de los que también les toca desayunar en el “curro” estás de suerte. Take Fruit pone disposición de tu empresa los “Healthy Corners”, que no son más que un avituallamiento de comida sana para los offices de vuestro negocio. Ideales para llenar ese vacío en el estómago, a la hora de la pausa de media mañana.¿No crees tener sitio? ¡Nos adaptamos a todas las oficinas y negocios! Tu también puedes tener tu Healthy Corner para comer sano en la oficina. Esto es una muestra de lo que puedes tener a mano sin mover un dedo:

  • Zumos naturales con exprimidor DIY incluido.
  • Cremas de verduras Km. cero y ecológicas.
  • Sándwiches con ingredientes naturales.
  • Fruta fresca de temporada (a elegir).
  • Yogures.
  • Dispensadores de frutos secos  (¡crudos, higiénicos y sanos!).
  • Smoothies…
  1. Uso magistral del “ No, Gracias”

“¿Quieres un café?” lleva trampa, porque ¿Qué acompaña a un café? Pues un alimento hiper azucarado o graso. Mejor utiliza el “no gracias” en toda su extensión, y de paso provee tu cajón de alimentos saludables en vez de chuches. También puedes  contratar un Healthy Corner para tu oficina con Take Fruit y olvídate de todo.

  1. El no va más: Meal-Prep semanal

Todos conocemos a ese compañero que diligentemente se trae su tupper todos los días. Llegamos a preguntarnos cómo lo hace. Debe ser que le gusta mucho cocinar… Pero hoy os contamos su secreto: Está enganchado a la nueva moda de preparar toda la comida el fin de semana. 

En Take Fruit pensamos que los fines de semana son para descansar, así que tu mejor opción sigue siendo llamar a Take Fruit y preguntar sobre sus menús y Frutas para empresas. Sin complicaciones.

  1. Aléjate de tu escritorio para comer

Las pausas suelen ser confundidas erróneamente con falta de productividad. ¿Sabes que tu cerebro necesita un descanso y cambio de actividad de al menos 5 minutos cada hora y media? ¡No te saltes el descanso para comer y aléjate de tu zona de trabajo!

Mantendrás la oficina limpia, libre de olores y mejorarás tu salud estirando las piernas hasta el Healthy Corner que Take Fruit puede poner en el office de tu oficina ¡Todo son ventajas!

Así que ya lo sabes: Take Fruit te ayuda a mantener la salud de tu empresa y todos sus trabajadores. ¡Únete a la revolución de la comida real! Solicita información sin compromiso en el 696 013 110 o envíanos un email a servicio@takefruit.es ¡SORPRÉNDELES!



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