¿Sabías que muchos alimentos tienen beneficios gracias a su pigmentación? Cada alimento contiene distintas propiedades que van acuerdo a su tonalidad, y por ello, es ideal mantener una dieta rica en “colores”....

Mucha gente cuando piensa en “vida sana” lo relaciona con dietas, adelgazar, y en general, pasar hambre. Nada más lejos de la realidad, comer sano no es un régimen, es un estilo de vida, una oportunidad para sacar el máximo partido a tu cuerpo y...